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首が太い 細くするには どうしたら良い
首が太い 細くするには どうしたら良い ・首が張って 太く見える ・首を 細くしたい ・首周りが むくみやすい 首が太くなる原因の一つが ストレートネックです   .. 続きを読む
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むくみによる 顎肉 落とし方 ストレッチ編
むくみを流す 顎肉 落とし方 とは ・朝方デコルテラインが むくみやすい ・むくみで顔がパンパン 太って見える ・フェイスラインを スッキリさせたい 顔のむくみで フェイスラインがたるん .. 続きを読む
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手首が太い 原因 となる使い方と予防法
手首が太い 原因 と予防 手首の太さは パソコンやスマホなどの 使い過ぎが原因の一つです 手首を手の平の方向に 曲げ続ける事で 筋肉のハリにつながります 肘から下を 構成す .. 続きを読む
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顎の肉 ついて、たるむ原因は何か
顎の肉 がついて 落ちない原因は ・顎の下に たるんだお肉がついてきた ・朝方、顔が 慢性的にむくんでいる ・デコルテラインを 綺麗に引き締めたい 首筋から胸元までの範囲を デコルテ と .. 続きを読む
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指が太い 原因と対処法
指が太い 原因と対処法 ・ 指がむくんで 太い ・ 指がむくんで 指輪が抜けない ・ 指を 細くしたい 指が太くなる原因として むくみ 関節リウマチ 突き指、骨折などの怪我 などがありま .. 続きを読む
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ビタミンD 不足 で起こる事
ビタミンD 不足 で起こる事 ビタミンD とは 脂溶性のビタミンで 不足することで 骨や筋肉が弱く なりがちです 先行研究では ビタミン D はカルシウムおよび 骨代謝調節 .. 続きを読む
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ビタミンD 欠乏症 防ぐために
ビタミンD 欠乏症 防ぐために ビタミンD とは 水に溶けにくく 油脂に溶けやすい 性質がある 脂溶性のビタミンです 不足することで 骨や筋肉が弱く なりがちです 先行研究 .. 続きを読む
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ビタミンC 欠乏症 ならないために
ビタミンC 欠乏症 ならないために ビタミンC とは 水に溶ける 水溶性ビタミンのひとつです アスコルビン酸 とも呼ばれ 皮膚や細胞のコラーゲンの合成に 必要です コラーゲン合成ができな .. 続きを読む
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生活習慣病 脂質異常症 ならないためには
生活習慣病 脂質異常症 ならないためには 脂質異常症 とは 血液中の脂肪分が多すぎ または少なすぎる状態です 脂質の異常には LDLコレステロール （悪玉コレステロール） .. 続きを読む
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ゾウ足 足首のくびれが無くなるほどむくみで太くなった足
足首が無くなる ゾウ足 とは ・むくみでパンパン 足首のくびれが無い ・夕方になると足がむくみで 痛い 重だるい ・足が太すぎて 出すことが出来ない 足首のくびれが無くなるくらい パンパ .. 続きを読む