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リモートワーク メタボリックシンドローム の予防法
リモートワーク メタボリックシンドローム の予防法 ・リモートワークで 運動量が減った ・リモートワークで 体重が増えた ・食生活が乱れている メタボリックシンドローム とは 内臓脂肪 .. 続きを読む
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エラ張り 顔が大きい 原因は他にあと３つ
エラ張り 顔が大きい 原因のひとつ ・エラが張って 顔が四角く見える ・朝起きると 顔がパンパンに張っている ・昔よりアゴのラインが たるんで落ちてきた 顔が大きく見える要因は アゴライ .. 続きを読む
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首の痛み 頸椎椎間板ヘルニア の原因と対処法
首の痛み 頸椎椎間板ヘルニア の原因と対処法 頸椎椎間板ヘルニア とは 頸椎 に生じた 椎間板ヘルニア のことをいいます ヘルニア とは 体内 のある臓器が 本来あるべき位 .. 続きを読む
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エラ張り マッサージ 小顔にする秘訣
エラ張り マッサージ はここをほぐそう！ ・エラ張りを緩めて 小顔になりたい ・慢性的な 顎の疲れや硬さを解消したい ・エラ張りを緩める マッサージを知りたい エラ張りの原因のひとつが .. 続きを読む
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手首の痛み ドケルバン病 の原因と対処法
手首の痛み ドケルバン病 の原因と対処法 ・一日中パソコンで 親指が痛い ・物を掴む、握るときに 手首が痛い ・長時間スマホを 片手で操作している ドケルバン病とは 親指と .. 続きを読む
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エラ張り 歯ぎしり 対策が緩める秘訣
エラ張り 歯ぎしり の対策をしよう ・下あごの外側が 角張ってせり出している ・朝起きると 顎が疲れている 痛い時もある ・顔を小さくする為に エラ張りを無くしたい エラが張って 顔が大 .. 続きを読む
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エラ張り チェック で咬筋の硬さを確認
エラ張り チェック で咬筋の硬さを確認しよう ・エラが張って 顔が四角く見えるのが悩み ・気づくといつも 顎に力が入っている ・エラ張りを緩めて 小顔になりたい 下あごの外側が 硬く張り .. 続きを読む
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エラ張り ひどい ２つの原因と対処法
エラ張り ひどい ならこれを気をつけよう ・下あごの外張りが強く 顔が大きく見える ・無意識に 顎に力が入り 疲れやすい ・小顔になることを 半ばあきらめている 下あごの外側が 角張って .. 続きを読む
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リモートワーク お尻のコリ の原因と対処法
リモートワーク お尻のコリ の原因と対処法 ・一日中座りっぱなしで お尻が凝る ・リモートワークで 身体を動かさなくなった ・長時間のリモートワークで 仙骨が痛い リモートワークによる .. 続きを読む
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リモートワーク 足のむくみ の原因と対処法
リモートワーク 足のむくみ の原因と対処法 ・リモートワークで 足がむくむ ・リモートワークで 運動をしなくなった ・リモートワークで 長時間座りっぱなし むくみ とは 医学用語では浮腫 .. 続きを読む